Hatha jooga, tantra ja ayurveda - ikiaikainen viisaus modernissa maailmassa
RYT200-lisenssiin oikeuttava joogaopettajakoulutus tarjoaa sinulle perehdytyksen perinteisen joogan maailmaan, ja samalla syväsukelluksen kohti itseäsi. Jooga on tuhansia vuosia vanha holistinen järjestelmä, jonka päämääränä on auttaa meitä muistamaan oma sisäinen viisautemme ja voimamme, ja elämään siitä käsin.
Joogan filosofia kattaa myös Tantran eli “voimaantumisen tieteen” ja Ayurvedan eli “elämän tieteen”. Yhdessä nämä kolme ikiaikaista, toisiinsa punoutunutta tietojärjestelmää toimivat kokonaisuutena tekniikoita ja metodeja johdattamaan meitä kohti tasapainoista hyvinvointia sekä vapaata, autenttista elämää.
-
OTA HALTUUN JOOGAN FILOSOFIA JA TEKNIIKAT ASANASTA MEDITOINTIIN
Opit työskentelemään asanan kanssa turvallisesti ja älykkäästi, ja käyttämään fyysistä harjoitustasi pohjana kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Asanan lisäksi opit hallitsemaan energiaasi ja ystävystyt mielesi kanssa hienoisemmilla tekniikoilla bandhasta mudraan, pranayamaan ja meditaatioon.
-
MATKA SYVEMPÄÄN ITSETUNTEMUKSEEN JA MENESTYKSEKKÄÄSEEN ELÄMÄÄN
Joogan perimmäinen päämäärä on avartuva tietoisuus ja kasvava itsetuntemus, joka johtaa aina myös syvempään itsensä hyväksymiseen ja rakastamiseen. Vastaukset löytyvät sisältäsi - etsit sitten kestävämpää onnea, menestystä, vapautta tai rakkautta, kaikki tuo on jo sinussa ja odottaa tulla löydetyksi!
Oletko kiinnostunut kasvattamaan käsitystäsi joogasta ja syventämään suhdettasi itseesi? Oletko valmis astumaan seuraavaan vedokseen itsestäsi - siihen versioon sinusta, joka tietää ja tuntee oman totuutensa, eikä pelkää tavoitella unelmiaan ja elää autenttista, omannäköistä elämää?
Tämä koulutus on sinulle, jos…
sinulla on tunne, että elämässä on jotakin “enemmän”, ja olet valmis selvittämään mikä tai mitä se on
kuulet kutsun kehittyä ja kasvaa kohti autenttisempaa ja vapaampaa sinua, ja kaipaat tukea matkallesi
olet valmis rohkeasti ja rehellisesti tarkastelemaan kaikkia niitä tapoja joilla rajoitat ja pienennät itseäsi, ja priorisoimaan kasvusi tekemällä töitä itsesi eteen
tahdot tutustua kaikkiin osiin itsestäsi ja ymmärtää henkisyyden periaatteita tavalla joka on turvallinen ja maadoittunut, ja oppia tuntemaan itsesi kaikista syvimmällä tasolla
haluat syventyä joogan perinteisiin oppeihin traditiota kunnioittaen, ja jakaa joogan viisautta itsevarmasta sekä kehollistetusta paikasta
“Joogaopekoulutus oli minulle kokonaisuudessaan erittäin merkittävä matka sekä itseeni että hathajoogan fysiologiaan ja filosofiaan. Ihanien ja ammattitaitoisten opettajien luoma salliva, kannustava ja erilaisuutta arvostava ilmapiiri mahdollisti syvällisen itsereflektion. Samalla kun opin lisää siitä miten voin kehittää fysiikkaani sekä mielen- ja energianhallintaani joogan avulla, sain säännöllisen harjoittelun ansiosta henkistä voimaa ja varmuutta tehdä merkityksellisiä elämänmuutoksia.
En tule todennäköisesti ohjaamaan varsinaisia joogatunteja mutta ammennan energian- ja keskittymisenhallinnan opeista valtavasti leipätyöhöni johdon coachina. Olen kasvanut tämän monella tapaa antoisan matkan aikana sekä ihmisenä että ammattilaisena.
Näin jälkikäteen tuntuu kuin olisin saanut ison lahjan, josta on iloa ja hyötyä koko loppuelämäni ajan!”
— Kati, Helsinki