2025 koulutus alkaa maaliskuussa Yoga Nordic Espoossa ja päättyy retriittiin Tuomiston Kartanossa marraskuussa.
HAKU 2025 KOULUTUKSEEN ON KÄYNNISSÄ!
RYT200-sertifioitu koulutus koostuu 8 viikonloppu-moduulista ja tapahtuu pääosin lähiopetuksena kevään ja kesän ajan kauniilla Yoga Nordic Espoon studiolla. Päätämme koulutuksen seremonalliseen retriittiin upeassa Tuomiston Kartanossa marraskuussa. Lisäksi tapaamme etänä kerran kuussa.
Kaikki harjoitukset ja luennot nauhoitetaan, ja saat nauhoitteet sähköpostiisi sessioiden jälkeen.
RYT200-sertifikaatin edellytyksenä on läsnäolo 75% lähiopetuspäivistä.
Tarkista koulutusaikataulu ja lue koulutuksen sisällöstä lisää alta.
Koulutuksen aikataulu
Viikonloppu-sessiot Espoossa pe klo 13-18, la ja su klo 8-17
Zoom-tapaamisten aikataulu julkaistaan lähempänä koulutusta
Lähiopetus-viikonloput
Moduuli 1: 21.-23.3.2025 Yoga Nordic Espoo (Chandra)
Moduuli 2: 11.-13.4.2025 Yoga Nordic Espoo (Ayurveda)
Moduuli 3: 2.-4.5.2025Yoga Nordic Espoo (Chandra)
Moduuli 4: 23.-25.5.2025 Yoga Nordic Espoo (Surya)
Moduuli 5: 4.-6.7.2025 Yoga Nordic Espoo (Surya)
Moduuli 6: 8.-10.8.2025 Yoga Nordic Espoo (Agni)
Moduuli 7: 29.-31.8.2025 Yoga Nordic Espoo (Agni)
Moduuli 8: 7.-9.11.2025 Tuomiston Kartano (Päätösretriitti*)
*Tuomiston Kartanossa Sastamalassa järjestettävä loppuretriitti alkaa perjantaina 7.11.2025 klo 12, ja päättyy sunnuntaina 9.11.2025 klo 15.
Retriitin sisältö eli luennot ja harjoitukset kuuluu koulutuksen hintaan, mutta majoituksen ja ruokailun kulut veloitetaan halukkailta yöpyjiltä erikseen osallistujien määrän vahvistuttua (kustannus täysihoidosta tasokkaassa retriittikeskuksessa jaetussa huoneessa noin 365€/hlö). Myös oma huone saatavilla lisämaksusta.
Koulutuksen hinta: 4400€
Varausmaksu 1000€ erääntyy maksettavaksi 30 vrk ilmoittautumisesta ja vahvistaa paikkasi koulutuksessa.
Loput erät (halutessasi 1, 2 tai 3 erää) laskutetaan kevään 2025 aikana. Ensimmäinen lasku lähetetään tammikuun alussa, toinen lasku helmikuun alussa ja kolmas lasku maaliskuun alussa. Koulutusmaksun voi suorittaa halutessaan myös yhdessä erässä, ja mikäli kaipaat pidempää maksuaikaa, voit olla meihin yhteydessä. Useammassa kuin yhdessä erässä laskutukseen lisätään laskutuslisä 20€/erä.
Loppuretriitin ruoka-ja majoitus-kulut vahvistuu osallistujien määrän vahvistuttua ja laskutetaan viikkoa ennen retriittiä
(hinta on noin 365€/hlö jaetussa huoneessa).
Hinta sisältää
kattava, lähes 300-sivuinen manuaali ja runsaasti luento- ja workshop-sisältöjä
200 tuntia perusteellista koulutusta, josta 175 tuntia tarjolla lähiopetuksena pienryhmässä
omistautunut opettajatiimi palveluksessasi
tiivis yhteisö jota varten online-tila vertaistuen ja kokemusten jakamista varten
henkilökohtainen tuki koulutuksen edetessä
eka dasi: karman puhdistus-kriya, 11-päiväinen puhdistautumisjakso
ilmainen online-joogakirjasto neljäksi kuukaudeksi koulutuksen päätteeksi
10 x livestream-kortti Yoga Nordicille
KURSSI CURRICULUM
Koulutuksen sisältö on 100% paramparan periaatteen mukaista, eli katkeamattoman linjan kautta opettajalta oppilaalle antamaa tietoa. Koko sisältö on opettajien vuosien omistautuneen harjoittelun myötä kehollistamaa joogan viisautta; koulutus ei sisällä itse keksittyjä menetelmiä tai harjoituksia.
Jooga
Perinteisen joogan 7 vaihetta
Joogan filosofia: Samkhya - kartta universumin ymmärtämiseen
Keskeiset joogan tekstit (Bhagavhad Ghita ja Patanjalin Joogasutrat)
Patanjalin 8 haaraa: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana ja samadhi
Meditaatio ultimaattisena joogan päämääränä, miksi ja miten meditoida
Sri Vidya-perimälinja & Himalajan traditio
Hatha jooga sekä restoratiivinen jooga perinteisen joogan perspektiivistä
Tantra
Myyttien purkaminen tantrasta: mitä tantra on ja ei ole
Kolme tantran koulukuntaa
Tantriset avainmetodit: asana, pranayama, bandha, mudra, kriya meditaatio
Ayurveda
5 elementtiä ja 3 doshaa: opi ymmärtämään omaa uniikkia luontoasi
Elämän perusominaisuudet eli gunat
Ayurveda ja terveys
Ruoka, mausteet ja yrtit lääkkeenä
Jooga Ayurvedan näkökulmasta: harjoittele terveyttäsi tukevalla tavalla
Mantra
Mantra meditaation ultimaattisena objektina ja tradition ytimessä
5 avointa mantraa
Mantra japa, mantra laya, ja mantran käyttö harjoituksessa
Kirtan ja bhakti
Sanskrit
Jooga & asana
Vinyasa krama - joogatuntien älykäs rakentaminen
Asanan biomekaniikka ja turvallinen asana työskentely asana-klinikoilla
Prana vayut eli asanan energeettinen vaikutus
6 asanakategoriaa ja niiden yhteys vayuihin, doshiin, guniin ja nadeihin
Opi targetoimaan joogaharjoituksesi kohti haluttua päämäärää ja hoitamaan mm. ahdistusta, hermostuneisuutta, masennusta, väsymystä harjoituksen avulla
Jooga & mieli (chandra sadhana)
Chandra Sadhana: mieli & sen liikkeiden tasaaminen
Meditaation ABC: ohjattu ja ohjaamaton meditaatio
Mielen mallit - opi manageroimaan mieltä meditaation avulla
Kleshat - mielen kärsimyksen juurisyyt
Jooga & energia (surya sadhana)
Surya sadhana: prana & elämän energia
Kuinka hallita ja ohjata pranaa
Hengitys ja sen biologia
Pranayama
Hermosto ja sen säätely hyvinvoinnin peruspilarina
Jooga & sielu (agni sadhana)
Agni sadhana: kundaliinille herääminen
7 agni sadhanan vaihetta
Tantrinen maailmankuva: vapaus ja voima sisälläsi
Chakra systeemi perinteisen linssin läpi tarkasteltuna
Dharma ja oma polku
Yantra jooga - pyhä geometria ja numerologia dharman ymmärtämiseksi
Opettajuuteen astuminen, joogaopettajan etiikka
-
200 tunnin edestä luentoja, työpajoja ja harjoituksia joogan, tantran ja ayurvedan alla
Kattava manuaali sekä erillisiä workshop-sisältöjä ja luku-suosituksia
Henkilökohtainen tuki koulutuksen edetessä
Kotitehtäviä ja loppukoe RYT200-sertifikaatin haluaville
-
Koulutuksen hinta: 4400€
Varausmaksu: 1000e erääntyy maksettavaksi 30 vrk ilmoittautumisesta ja vahvistaa paikkasi koulutuksessa
Erämaksu:
Loput erät (halutessasi 1, 2 tai 3 erää) laskutetaan kevään 2025 aikana. Ensimmäinen erä laskutetaan tammikuussa, toinen helmikuussa ja kolmas maaliskuussa 2025. Koulutusmaksun voi suorittaa halutessaan myös yhdessä erässä, ja mikäli kaipaat pidempää maksuaikaa, voit olla meihin yhteydessä.
Useammassa kuin yhdessä erässä laskutukseen lisätään laskutuslisä 20€/erä.
Loppuretriitti
Retriitin ruoka-ja majoitus-kulut vahvistuu myöhemmin osallistujien määrän vahvistuttua. Retriitti laskutetaan noin viikkoa ennen retriittiä lokakuun 2025 lopussa. (Täysihoito jaetussa huoneessa arviolta n. 365€/hlö).
Tuomiston Kartano on tasokas retriittikeskus, jossa ravitsemme itseämme ayurvedisilla kasvipohjaisilla aterioilla, nukumme isoissa mukavissa sängyissä ja nautimme rauhallisesta maalaismiljööstä. Kartano sijaitsee 2,5 tunnin automatkan päässä Helsingistä, puolen tunnin automatkan päästä Tampereelta, ja perille pääsee hyvin myös junalla.
-
Uskomme lähiopetuksen voimaan, mutta koska ymmärrämme myös kiireisen elämän haasteet, olemme päättäneet nauhoittaa kaikki luennot ja harjoitukset.
Koulutus tapahtuu pääosin lähiopetuksena (n. 175h) Espoossa ja osin verkossa (n. 20h). Noin 5h koulutuksesta on omaa harjoittelua eka dasi-puhdistus kriyan muodossa.
Kaikki luennot ja harjoitukset tarjotaan myös suoratoistona, joten voit halutessasi osallistua lähiopetuspäiviin etänä. Nauhoitukset tallennetaan pilvipalveluun kahdeksi viikoksi jokaisen modulin jälkeen. Priorisoimme kuitenkin lähiopetuksen laadun, ja RYT200-sertifikaatin edellytyksenä on osallistuminen 75% lähiopetuspäivistä.
Koulutus päätetään viikonloppu-retriittiin upeassa Tuomiston Kartanossa. Koulutuksen sisältö kuuluu retriitin hintaan, mutta majoitus- ja ruokailu-kulut laskutetaan erikseen osallistujamäärän vahvistuttua.
-
RYT 200-sertifikaatin haluavat suorittavat loppukokeen johon sisältyy 40 päivän omatoiminen harjoittelujakso syys-lokakuussa 2025 ja joogaharjoituksen ohjaaminen päätösretriitillä marraskuussa 2025.
Sertifikaatin edellytykset:
Läsnäolo 75% lähiopetuksesta
Läsnäolo 100% luennoista ja harjoituksista
Lopputyö: suunnittele oma harjoitus itsellesi, toteuta harjoitusta 40 pv harjoittelu-jakson ajan (syys-lokakuu 2025) jonka jälkeen kirjoita analyysi sadhanasi seurauksista ja ohjaa harjoitus pienelle ryhmälle koulutuksen viimeisessä moduulissa.
-
Koulutus on upea sijoitus henkilökohtaiseen hyvinvointiisi, ja olet tervetullut osallistumaan vaikka et koskaan olisi haaveillut opettajuudesta.
Emme takaa, etteikö halu jakaa tietoa eteenpäin syttyisi koulutuksen edetessä ;)
-
Ehdottomasti! Juuri tästä syystä koulutus on jaettu pidemmälle aikavälille, ja kaikki luennot & harjoitukset nauhoitetaan ja tallennetaan myöhempää katselua varten.
8 kuukauden koulutusjakso takaa sinulle myös tilan rauhassa integroida koulutuksessa oppimaasi ja kokeemaasi omaan arkeesi, ja todella ottaa jooga ja hyvinvointi osaksi jokapäiväistä elämääsi.
Usein kysytyt kysymykset…
Kuuletko kutsun?
Jätä hakemuksesi alta. Jos sinulla on kysyttävää tai pohdit tämän koulutuksen sopivuutta elämäntilanteeseesi, voit joko lukea lisää koulutuksen filosofiasta ja tutustua koulutustiimiin, tai olla meihin suoraan yhteydessä.
Koulutuksesta sanottua…